Besuch von gestern

Mit der Schreibübung »Besuch von Gestern« gewinnst du eine neue Perspektive auf deine Vergangenheit – indem du einer ganz besonderen Person begegnest.

Das Erzählen von Geschichten, insbesondere aus der eigenen Vergangenheit, wirkt stärkend auf deine Identität. Du entwickelst ein Gefühl von Kontinuität und Kohärenz. Das hilft dir dabei, das Vergangene zu ertragen. Und es breitet dich auch auf die Zukunft vor. Denn solche Geschichten machen dir die eigenen Stärken und Fähigkeiten bewusst (vgl. Schreiben zur Selbsthilfe*, S.52/53).